Mal-être des étudiants : une plateforme d’écoute gratuite en Île-de-France

Anxiété, solitude, manque de motivation, idées noires… Autant de symptômes qui montrent les impacts de la Covid-19 sur la santé mentale des étudiants. Cela fait maintenant près d’un an qu’ils affrontent l’isolement lié aux cours à distance, l’absence de moments entre amis ou des difficultés financières avec la perte d’un job. S’ajoutent à cela, la culture et le sport inexistants. « Il y a beaucoup de tentatives de suicide et une recrudescence de prise d’anxiolytique et de drogue » constate Lisa Letessier, psychologue clinicienne.

Pour faire face à ce malaise, la région Île-de-France a décidé de soutenir la plateforme d’aide et d’écoute pour les étudiants qui s’appelle Écoute Étudiants Île-de-France. Elle a été conçue par la fondation FondaMental et permet d’abord aux étudiants d’évaluer leur état psychologique grâce à un questionnaire en ligne. Cinq catégories sont répertoriées : « Je ne me sens pas bien et ne sais pas pourquoi », « Je me sens stressé », « Je me sens triste ou ai des pensées sombres », « J’ai du mal à dormir », « J’ai du mal à travailler ».

En fonction des réponses, de nombreux conseils et exercices pratiques sont ensuite proposés aux étudiants pour aller mieux par eux-mêmes : améliorer ses habitudes de vie, astuces de psychologie positive, témoignages, vidéos de relaxation ou de méditation… Selon Lisa Letessier, co-créatrice de la plateforme, « il y a au moins un exercice qui pourra convenir à chacun ».

Sur présentation de sa carte d’étudiant, la Région Île-de-France peut aussi prendre en charge 3 consultations en visioconférence avec un psychologue. Au total, ce sont près de 40.000 téléconsultations qui seront offertes aux étudiants. « L’énorme avantage c’est que les étudiants pourront prendre un rendez-vous très rapidement, généralement sous une semaine alors que la plupart des cabinets de psychologues affichent parfois deux mois d’attente » explique Lisa Letessier. Si les 3 consultations ne suffisent pas au rétablissement de l’étudiant, le professionnel de santé lui proposera des solutions adaptées et un suivi personnalisé.